[임신 정보] 임산부 간식 "차" "음료" 추천 리스트 (대용차 커피, 코코아 등) | W 임부

임신을 하게되면 섭취한 영양소들이 태아에게 영향을 주기때문에 주의를 기울여야 합니다.

카페를 좋아하고 음료를 즐겨마시는 임산부에게
마시지 못하는 커피, 라떼, 율무차, 핫초코, 탄산음료 등은 스트레스로 다가와요.ㅜ

임산부에게 좋은 차& 음료 리스트 공유하겠습니다.

임산부 커피 대용차

그라노떼 임산부 커피대용차 , ￦6,900 <https://smartstore.naver.com/bebecongcong/products/273484563?NaPm=ct%3Djsody74g%7Cci%3D0z40000oC7rqhYn1dfm1%7Ctr%3Dpla%7Chk%3D33784b07f2ce59432d0fc1c67bc77e8a8960c5d8>

천연재료(보리, 치커리, 호밀 등)로 만든 노카페인 티입니다.
먹어본 후기를 말씀드리면.
커피와 유사한 맛과 향을 납니다. 커피같아요. 아메리카노~~
다만, 너무 맛있다는 아니고 괜찮아요.~^^
커피에 대한 갈증 해소가 되는 정도입니다.

당시 재구매 의사 있었고, 재구매 했습니다.

앱솔맘 임산부 코코아

앱솔맘 코코아, \6,380 (2019년 7월 기준) <http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=A719747517&frm3=V2>

임산부, 수유부를 생각해서 만든 매일유업 제품입니다.
상품후기에 대부분 조금 싱겁다는 의견들이 있습니다.
저도 조금 싱거워서 설탕을 조금 타먹었답니다. ㅎㅎ 맛있었어요.^^

임산부 율무차 대용차

앱솔맘 건강한 곡물, \9,790 <https://www.coupang.com/vp/products/250102?itemId=572036&vendorItemId=3000450814&q=%EC%95%B1%EC%86%94%EB%A7%98%EA%B3%A1%EB%AC%BC&itemsCount=2&searchId=61af46a36adb4636af3fbf9a2687d0ef&rank=1&isAddedCart=>

율무차도 임산부에게 안좋다고 하더라고요.
앱솔맘에서 율무차 대용으로 먹을 수 있는 곡물음료도 나오네요.
율무차가 드시고 싶으시다면 한번 드셔보세요.

루이보스티

카페인이 없기로 유명한 루이보스티는 임산부에게도 좋다고 하네요.

임산부에게 좋은 과일인 체리 등을 블렌딩하여 새콤달콤한 맛을 더한 쌍계명차의 체리 루이보스티.

재구매하여 마시고 있어요.
색도 예쁘고 맛도 향도 아주 좋습니다.^^

* 체리는 칼슘이 많이 들어있어 철분 보충을 돕고 임신성 당뇨에도 도움을 줌.

1. 크리스탈 체리루이보스 50g, \30.000 2. 사각티캔 체리루이보스 12티백, \15.000 3. 신파우치 체리루이보스 20티백, \20.000 <http://sktea.com/shop/search.php?search_text=%EC%B2%B4%EB%A6%AC%EB%A3%A8%EC%9D%B4%EB%B3%B4%EC%8A%A4>

여러 유형으로 판매중인데 가성비 고려해서 신파우치형으로 구매하였습니다.

오프라인 매장에서 신파우치형으로 구매하니 서비스로 티 필터를 주시더라고요!!
그래서 티필터를 이용해 차를 우려마시고 있답니다.^^

티필터 20EA, \3.000  <http://sktea.com/shop/goods_view.php?id=0000000384>

티포트를 사용하니 잎이 많이들어가고 두 번 끓이니 개인적으로 맛이 덜해서 티필터를 이용하고 있어요.

티스픈으로 1/3스픈 정도 넣으면 됩니다.
얼마 안들어가죠? 이렇게 하면 오래두고 마실 수 있어요~!!

레몬차

레몬이 임산부에게 좋다네요. 그러니 레몬차도 임산부에게 당연히 좋겠죠? ^^
레몬을 너무나 좋아하는 저에게는 너무나 기쁜 소식이었습니다!!

* 레몬 좋은 점: 비타민 C가 풍부, 유산방지, 입덧 완화, 태아 성장 도움 등등

수제 레몬청을 바로 구입!!

규린이네 수제과일청, \14.000 <https://www.idus.com/w/product/dbfc16fb-1b18-4918-a11d-82b0158cf656?utm_source=naver-shopping&utm_medium=cpc&utm_campaign=naver-shopping-cpc&NaPm=ct%3Djrg4fii8%7Cci%3D0c2f5caa566ee9765d918e440900076a6772f2a0%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D636241%7Chk%3D159357e289218dac624713d34b3bedbbd85b2b12>

규린이네 레몬청을 구입해서 레몬티로 마시거나 레몬에이드로 마시고 있는데
맛있어요!!
수제 레몬청은 다른 제품도 있으니 찾아보고 주문하세요.
맛있긴 하지만 저 제품을 강추하는건 아니예요.

비싼 감이 없지 않아 레몬청을 담가서 마시고 있어요.~~^^
레몬청 담그는 것 어렵지 않아요~~^^
남편에게 부탁하셔도 좋은 것 같아요.
https://www.youtube.com/watch?v=vCisu6HXo8o

고구마라떼

임산부에게 고구마는 변비. 다이어트. 감기에 도움이 돼요. 비타민 C와 칼슘도 풍부하다고 해요.
신장질환이 있는 분들은 부작용이 있을 수 있다고도 하니 잘 알아보고 드세요.

https://www.youtube.com/watch?v=DqgBJhhMJCI

임신하면 달달한게 당겨요. 고구마도 그렇게 좋더라고요. 특히 노란 호박고구마~~^^
고구마를 구워먹는 재미가 붙었어요.

고구마라떼를 만들어 먹어도. 카페에서 주문해서 마셔도. 정말 좋아요.

임산부에게 좋은 과일. 에이드

임산부에게 좋은 과일로 에이드를 만들어 마시는 것을 추천드려요!!

탄산수는 임산부에게 괜찮다고 해요.
다만 빈속에 먹으면 속이쓰릴수 있으니 빈속에만 드시지 마세요. :)

*그래도 자극적이라 아이에게 안좋을것 같다고 생각되시는 분은 탄산수에 물을 조금 타거나 과일쥬스 또는 과일차로 즐겨드시길 바랍니다.

* 임산부에게 좋은 과일: 딸기, 바나나, 키위, 레몬, 깔라만시, 매실, 오렌지, 귤, 토마토, 자두, 사과, 포도 등 * 임산부에게 나쁜 과일: 파인애플, 참외, 감, 알로에, 망고 등

레몬에이드, 깔라만시 에이드, 매실에이드, 오렌지 에이드.
이렇게 4가지를 에이드를 즐겨 마시고 있어요.

탄산음료는 아이에게 치명적이라고 해서 에이드로 갈아탔습니다.
탄산수에 임산부에게 좋은 과일청을 타서 먹으니 너무 맛있고 좋아요!

평소 레몬에이드를 좋아했어서 탄산음료 안마셔도 생각보다 힘들지 않았답니다.^^

https://www.youtube.com/watch?v=r_DgWzxv3nk

추천드린 음료로 카페에서 또는 홈카페에서 좋은 휴식. 즐거운 시간 가지시길 바랍니다~^^